今回の記事では、アラサー世代のAカップ・BカップのAV女優さんを紹介していきます！
現在のAV業界では巨乳の女優さんが人気ですが、ほとんど膨らみの感じられない女性の胸にこそ、エロスを感じるという方も多いと思います。
これくらいのオッパイのサイズになると「まな板」や「ペチャパイ」などと否定的に呼ばれることもあると思いますが、ぺちゃんこの胸にしかない魅力もありますよね。
また、AカップやBカップの女性には、貧乳をコンプレックスに感じている方が多いというのも重要なポイント。
特にデビュー作の初脱ぎシーンで、そのコンプレックスの貧乳を恥ずかしそうに露わにするシーンはたまりません！
そこで今回の記事では、当サイトで扱っている30代熟女を中心に、Aカップ・BカップのAV女優10人をピックアップしました。
あわせて、彼女たちの小さいオッパイならではの魅力が詰まったおすすめAV作品もご紹介します。
なるべく新しめの作品を中心にご紹介したかったので、2026年デビュー作も含まれた新しめのラインナップになっていると思います！
2026年現在の最新貧乳AV女優さんを知りたい方にもオススメの記事となっていますので、ぜひ最後まで見て頂けると嬉しいです。
それでは、どうぞ！
※記事内には、FANZAへのリンクも貼ってありますので、よければそちらからも作品をチェックしてみてくださいね！
（ジャケット画像からも開くようになっています）
（随時更新、追加予定）
この記事は以下のような人におすすめです！
✅とにかくおっぱいは小さいほうがいいという人
✅Aカップ、Bカップの貧乳AV女優を詳しく知りたい人
✅最新の貧乳新人の作品をチェックしたいという人
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2026デビューのAカップ×剛毛
経験人数1人のBカップ女子
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AカップとBカップのアラサーAV女優
田村香奈(たむら・かな) Aカップ
| 女優名 | 田村香奈(たむら・かな) |
| 生年月日 | 1998年09月30日（28歳） |
| 身長 | 170cm |
| スリーサイズ | B82(Aカップ)/W59/H88 |
| デビュー日 | 2026年02月13日 |
| デビュー作品 | 新人 元地方局アナウンサーAVデビュー 田村香奈 |
| SNS | X(@tamurakanaxxx) |
最初のAカップ女優は、2026年デビューの新人・田村香奈(たむら・かな)さんです。
元アナウンサーという触れ込みでデビューした彼女ですが、170cmという長身に、色白スレンダーなスタイルが特徴の女優さんです。
さらに近年では貴重なＡカップであると本人がインタビューで告白されており、微乳・貧乳好きの方にはぜひチェックして欲しい存在ですね。
デビュー作では、経験人数１人とは思えない激しいセックスを披露してくれた彼女。
作品リリースのペースはゆったりですが、少しずつ演技も上達されており、今後はいろいろなドラマ系のAVにも出演してくれそうで楽しみです。
初体験が25歳であるなど、まだまだウブな雰囲気を残しつつ、今後さらに人妻系のジャンルで活躍してくれそうなポテンシャルを感じますね。
姉と不倫する最新作！
| 配信開始日 | 2026/08/14 |
| 収録時間 | 119分 |
| メーカー | プレミアム |
| レーベル | エレガンス |
| 監督 | トレンディ山口 |
| 配信品番 | pred00891 |
| ジャンル | 騎乗位 中出し フェラ キス・接吻 単体作品 お姉さん 独占配信 ハイビジョン |
田村香奈さんのデビュー作
高評価レビュー多数の２作目
小春まり（こはる・まり） Aカップ
| 女優名 | 小春まり（こはる・まり） |
| 生年月日 | 1991年12月13日（34歳） |
| 身長 | 160cm |
| スリーサイズ | B80(Aカップ)/W58/H85 |
| デビュー日 | 2022/11/04 |
| デビュー作品 | 新人 上戸まり 30歳 AV DEBUT 輝く美白、真珠のように煌めくMadonna超新星―。 |
| SNS | X(@Mari_Koharu) |
2022年、マドンナからAVデビューした小春まり（こはる・まり）さん。
(デビュー当時は「上戸まり」名義でした)
色白でスレンダーなスタイルにAカップのおっぱい、そして何よりピンク色の乳首が魅力の女優さんです！
貧乳好きで、かつ綺麗な乳首が好きな方にはぜひ動画で見てもらいたい女優さんですね。
そんな小春まりさんですが、2025年、デビュー3周年にあたる11月をもってAVを引退されました。
※YouTubeに上がっている小春まりさんの卒業記念インタビュー(音声のみ)
彼女は３年間で50-60作ほどの単体AV作品をリリースされていますので、色白スレンダー×貧乳好きの方は気になる作品をぜひチェックしてくださいね！
特に乳首を責められる系の作品では、Aカップの可愛らしい乳首をこねられてイってしまう姿も見ることが出来てオススメです。
上戸まり時代で一番評価の高い作品
| 配信開始日 | 2023/09/15 |
| 収録時間 | 145分 |
| メーカー | ムーディーズ |
| レーベル | みんなのキカタン |
| 監督 | 五右衛門 |
| 配信品番 | miaa00953 |
| ジャンル | 人妻・主婦 貧乳・微乳 淫乱・ハード系 中出し 単体作品 辱め 独占配信 ハイビジョン |
小春まり時代ならこちらがオススメ！メガネのAカップです
イメージビデオですがAカップをじっくり見れます
槇原とわ (まきはら・とわ) Aカップ
| 女優名 | 槇原とわ (まきはら・とわ) |
| 生年月日 | 不明(2025年デビュー時点で27歳) |
| 身長 | 不明 |
| スリーサイズ | B82(Aカップ)/W60/H86 |
| デビュー日 | 2025/06/13 |
| デビュー作品 | ド堅い家に生まれ、ド真面目に結婚、ド真面目に内職…控えめで上品な性格と裏腹に 絶頂113回 チク攣237回 恥じらいAcup 乳首でイって顔射懇願するド変態なスレンダー新妻 槇原とわ |
| SNS | なし |
続いては、2025年に溜池ゴローレーベルからAVデビューした槇原とわ (まきはら・とわ)さん。
黒髪で薄いメイクの、一見どこにでもいそうな和風な顔立ちの人妻です。
インタビューで趣味は裁縫と答えていましたが、ミシンの似合う地味な奥様というイメージの彼女。
オッパイのサイズを聞かれて、胸が小さいのがコンプレックスだと話されていたのも印象的でしたね。
AV女優らしからぬ地味な印象の彼女ですが、いざプレイが始まると切なげな喘ぎ声をあげるなど、むっつりスケベであることが判明。
そんな貴重なAカップ人妻でしたが、2作目を最後にリリースが途絶えており、おそらく新作は期待できない状態です。
Aカップ女優としてあまりにもったいない逸材ですが、彼女の作品を未見の貧乳好きの方はぜひ見てみてください！
現状2作のみのAカップ妻
| 配信開始日 | 2025/07/11 |
| 収録時間 | 119分 |
| メーカー | TAMEIKE |
| レーベル | 溜池ゴロー |
| 監督 | TAKE-D |
| 配信品番 | mfyd00020 |
| ジャンル | 貧乳・微乳 不倫 ドキュメンタリー 単体作品 アクメ・オーガズム M女 独占配信 ハイビジョン |
こちらがデビュー作です
河合陽菜 (かわい・はるな) Aカップ
| 女優名 | 河合陽菜 （かわい・はるな） |
| 生年月日 | 1999年02月17日（27歳） |
| 身長 | 163cm |
| スリーサイズ | B76(Aカップ)/W63/H98 |
| デビュー日 | 2020/04/11 |
| デビュー作品 | おっぱいはぜったいに隠したい女の子。Aカップ微乳下半身はムチムチ豊満美少女AVデビュー 河合陽菜 |
| SNS | X(@KawaiHaru7) |
続いてのAカップ女優さんは、2020年にデビューした河合陽菜 (かわい・はるな)さん！
「Aカップ微乳下半身はムチムチ」というデビュー作のタイトル通り、Aカップなのにデカ尻というさらにレアなスタイルの持ち主です。
バストが76のAカップで、ヒップが98センチというのは相当珍しいすりすりだと思います！
もともとは「市川美優」名義で着エロ作品に出演していたという彼女。
AVデビュー後はその唯一無二のスタイルを活かして、ロ〇系のJK制服モノを中心に活躍されています。
現在27歳と立派なアラサー女優なので、今後は若妻・人妻系の作品の出演も増えるのではないでしょうか？
貧乳×デカ尻の組み合わせは、熟女好きの方にも熱心なファンが生まれそうですよね。
2026年9月時点で新作もリリースされているので、今後も期待できそうな貴重なAカップ女優さんです！
デカ尻×Aカップの2026新作！
| 配信開始日 | 2026/03/03 |
| 収録時間 | 114分 |
| メーカー | パラダイステレビ |
| レーベル | 記載なし |
| 監督 | 記載なし |
| 配信品番 | parathd04403 |
| ジャンル | 巨尻 尻フェチ おもちゃ ハイビジョン 単体作品 |
こちらは河合陽菜さんが男の子に扮する作品！
河合陽菜さんのオススメVR
三浦奈々(みうら・なな) Bカップ
| 女優名 | 三浦奈々(みうら・なな) |
| 生年月日 | 1993年11月30日(32歳) |
| 身長 | 162cm |
| スリーサイズ | B83(Bカップ)/W58/H93 |
| デビュー日 | 2026年04月10日 |
| デビュー作品 | ダイヤモンド新人 三浦奈々 32歳 AV DEBUT 100カラットの美顔、美しく淫らに輝く―。 |
| SNS | X(@rn1ura_na7) |
| 性感帯 | クリ、ナカ、乳首 |
続いては、2026年4月にデビューした三浦奈々(みうら・なな)さんです。
溌剌とした印象のショートヘアと、93センチのむっちりしたお尻で人気の新人女優さんです。
お尻が大きめなので、巨乳なのかも？と一瞬思ってしまいますが、おっぱいは可愛らしいBカップ！
ほどよくムッチリした人妻で、かつ貧乳というスタイルはなかなかレアだと思います。
デビュー作のショートヘアのイメージが強い彼女ですが、最近はやや髪を伸ばしているらしく、今後は見た目もさらに進化していくかもしれませんね。
本記事の女優さんはスレンダーな方が多いですが、むっちりなのに貧乳という女性が好きな方には三浦奈々さんをおすすめします！
(ただ最近はむっちり度が増したせいか、おっぱいも少し大きくなってしまっているかも、、)
むっちり美尻のＢカップ新人！
| 配信開始日 | 2026/06/05 |
| 収録時間 | 134分 |
| メーカー | マドンナ |
| レーベル | Madonna |
| 監督 | 木村浩之 |
| 配信品番 | jur00691 |
| ジャンル | 単体作品 不倫 スレンダー 熟女 胸チラ 人妻・主婦 独占配信 ハイビジョン |
三浦奈々さんのデビュー作
マドンナ人気シリーズの最新作
相葉美沙子（あいば・みさこ）Bカップ
| 女優名 | 相葉美沙子（あいば・みさこ） |
| 生年月日 | 1992年09月30日（34歳） |
| 身長 | 166cm |
| スリーサイズ | B75(Bカップ)/W56/H80 |
| デビュー日 | 2025/04/11 |
| デビュー作品 | 新人 相葉美沙子32歳 無駄がなくて、エロがすごい人妻。AV DEBUT |
| SNS | なし |
続いてのBカップ女優さんは、2025年にデビューした相葉美沙子（あいば・みさこ）さん！
166センチの長身に、筋肉質のしなやかなボディが特徴の人妻女優さんです。
長身かつ筋肉質でありながら、Bカップのささやかなオッパイはギャップがあってエロいですね。
その手足の長い身体で激しい絡みを見せてくれるため、他の女優さんでは見れない躍動感のあるセックスを楽しむことが出来ます！
あばら骨が見えるほどのスレンダーですが、そのぶん余計に筋肉が目立つため、筋肉のある貧乳女優さんがお好きな方に特におすすめです。
体型の話ばかり書いてしまいましたが、その美しい顔立ちも素晴らしく、ビジュアルにこだわりがある方にも刺さる女優さんだと思います。
長身マッスルスレンダー×Bカップ！
| 配信開始日 | 2025/05/16 |
| 収録時間 | 115分 |
| メーカー | TAMEIKE |
| レーベル | 溜池ゴロー |
| 監督 | 豆沢豆太郎 |
| 配信品番 | mfyd00004 |
| ジャンル | 熟女 中出し 単体作品 淫乱・ハード系 人妻・主婦 独占配信 4K ハイビジョン |
相葉美沙子さんのデビュー作
競泳水着×長身スレンダー貧乳の新作！
冬愛ことね（とうあ・ことね） Bカップ
| 女優名 | 冬愛ことね（とうあ・ことね） |
| 生年月日 | 1997年10月14日（28歳） |
| 身長 | 143cm |
| スリーサイズ | B83(Bカップ)/W57/H88 |
| デビュー日 | 2019/03/22 |
| デビュー作品 | ちっちゃいけどデカチン大好き! 北海道育ちの身長145cmミニマム専門学生AVデビュー |
| SNS | X(@to_akotone) |
続いてご紹介するのは、Bカップのミニマム女優・冬愛ことね(とうあ・ことね)さん！
2019年にデビューして以降、143cmに35kgという小柄なサイズ感と、可愛らしいルックスで人気の女優さんです。
Bカップのささやかなオッパイは、そのスレンダーすぎるボディも相まって、｢アイドルの裸｣を見ていると錯覚させてくれます。
(実際に札幌でアイドル活動をされているそうですね)
その見た目から学校の制服姿が似合うイメージでしたが、そんな彼女も今や立派なアラサー女優。
デビュー初期からハードなプレイも得意な女優さんなので、人妻系の作品でも活躍してくれそうで楽しみですね！
小柄でガリガリのアラサー女優！
| 配信開始日 | 2025/03/15 |
| 収録時間 | 120分 |
| メーカー | パコパコ団とゆかいな仲間たち/妄想族 |
| レーベル | 記載なし |
| 監督 | 記載なし |
| 配信品番 | pkpd00358 |
| ジャンル | 中出し ハメ撮り 美少女 スレンダー 美乳 妄想族 単体作品 ハイビジョン |
ことねさんが中年オヤジを寝取る！
男装したことねさんにイタズラしまくりVR
櫻井まみ（さくらい・まみ） Bカップ
| 女優名 | 櫻井まみ（さくらい・まみ） |
| 生年月日 | 1996年07月30日（30歳） |
| 身長 | 158cm |
| スリーサイズ | B80(Bカップ)/W58/H84 |
| デビュー日 | 2020/12/05 |
| デビュー作品 | 新人 専属決定 大自然の恵み透明感。育ちの良いハニカミお姉さんAVデビュー |
| SNS | なし |
続いては、2020年にデビューした櫻井まみ（さくらい・まみ）さん。
今回の記事で紹介する女優さんの中でも、トップクラスに整ったルックスが魅力です。
この業界に入る前は、銀行で役員秘書をしていたという彼女ですが、そんなイメージ通り細身で上品なお姉さんという見た目をされていますね。
一見するとエロとは程遠いイメージの彼女ですが、いざエロいシーンが始まると、かなり敏感なBカップの乳首など、いやらしい反応を楽しむことができます！
残念ながら、2025年４月の作品を最後に新作のリリースが途絶えており、実質引退だと言われています。
演技力も評価されてきており、人妻系のドラマAVでまだまだ見たかった女優さんなので、大変惜しいですね、、。
彼女の作品を未見の方は、残された作品を見れるうちにチェックしておきましょう！
Bカップのビンビン乳首が責められる！
| 配信開始日 | 2021/04/02 |
| 収録時間 | 121分 |
| メーカー | プレミアム |
| レーベル | エレガンス |
| 監督 | 赤井彗星 |
| 配信品番 | pred00303 |
| ジャンル | 中出し 単体作品 オナニー デカチン・巨根 主観 デジモ スレンダー 独占配信 ハイビジョン |
清純スレンダーな人妻が襲われる！
Bカップ女優・櫻井まみさんのオススメVR！
君佳詩織（きみか・しおり）Bカップ
| 女優名 | 君佳詩織（きみか・しおり） |
| 生年月日 | 不明（デビュー時36歳） |
| 身長 | 不明 |
| スリーサイズ | B84(Bカップ)/W60/H88 |
| デビュー日 | 2026年04月23日 |
| デビュー作品 | 初撮り人妻ドキュメント 君佳詩織 |
| SNS | なし |
続いては、2026年に「初撮り人妻ドキュメント」でAVデビューした君佳詩織（きみか・しおり）さん。
36歳とアラフォー世代の女優さんですが、長い黒髪とすらっとしたスタイルが魅力の清楚な人妻です。
Bカップの小ぶりなおっぱいと、その中心にある濃いめの色の乳輪がエロいですね！
「初撮り人妻ドキュメント」からデビューした女優さんは、1，2作で途絶える方も多いですが、彼女は2026年９月末現在、６作品ほどリリースしています。
2026年デビューの微乳人妻の中でも、今後もまだ活躍してくれそうな感じがしますね！
30代後半のBカップ乳首を責める
| 配信開始日 | 2026/06/18 |
| 収録時間 | 129分 |
| メーカー | センタービレッジ |
| レーベル | 聚楽 |
| 監督 | 南大地 |
| 配信品番 | h_086jura00199 |
| ジャンル | 熟女 人妻・主婦 中出し ドキュメンタリー ハイビジョン 単体作品 4K |
君佳詩織さんのデビュー作！
2026年8月リリース！君佳詩織さんの新作
皆月ひかる（みなづき・ひかる）Bカップ
| 女優名 | 皆月ひかる（みなづき・ひかる） |
| 生年月日 | 1998年01月11日（28歳） |
| 身長 | 148cm |
| スリーサイズ | B83(Bカップ)/W55/H85 |
| デビュー日 | 2018年06月19日 |
| デビュー作品 | ディープス20周年記念スペシャル作品! 顔出し解禁!! マジックミラー便 3分前まで女子○生! 卒業式直後のオキテ破りナンパ!! 各都市の制服人気No.1 高校をコンプリート! ALL新作撮り下ろし 総勢30人!本番娘10人!! 2枚組8時間! in東京・横浜・千葉・名古屋・大阪・神戸 |
| SNS | X(@hikaru_emo) |
最後にご紹介するBカップ女優は、2028年にデビューした皆月ひかる（みなづき・ひかる）さんです。
デビュー直後は複数の名前で企画モノなどにも出演されていましたが、いまは現在の名前で活躍されています。
Bカップの微乳と合わせて、148センチのミニマムサイズが人気の女優さんです。
他の貧乳ミニマム女優さん同様、当初はセーラー服などの制服を着たAVの出演が多かった彼女。
最近では｢つるぺた女子の男水着チャレンジ｣シリーズの作品が、その週のFANZAランキング1位になるなど話題となり、それでご存知の方も多いのではないでしょうか？
当サイトで扱うジャンルではないので詳細なレビューは避けますが、つるぺた女子が好きな方ならそちらもオススメです。
小柄な彼女がオヤジに寝取られる
中年オヤジ嫌いの色白で低身長な彼女が俺の親父に寝取られ種付けプレスされていた。 皆月ひかる
| 配信開始日 | 2020/11/13 |
| 収録時間 | 119分 |
| メーカー | ダスッ！ |
| レーベル | ダスッ！ |
| 監督 | 三島六三郎 |
| 配信品番 | dasd00755 |
| ジャンル | 美少女 単体作品 スレンダー 中出し 寝取り・寝取られ・NTR ドラマ 独占配信 ハイビジョン |
めちゃくちゃ売れた人気作
2026年の皆月ひかるさんのVR
まとめ
アラサー熟女系AカップAV女優特集、いかがでしたか？
それにしても、巨乳化が進んでいるAV業界では、貧乳の女優さんを探す方が難しくなりましたね。
特にアラサー世代以上のAカップ女優となると相当なレアです。
今回の記事では、なるべくここ数年にリリースされた作品を中心にご紹介したかったので、10名集めるのにけっこう苦労しました(笑)
とはいえ、今後も新しくおすすめのAカップ・Bカップの女優さんを見つけ次第、この記事も更新していきますので、ぜひブックマークしてもらえると嬉しいです。
また当サイトには、「30代Cカップ女優」「アラサースレンダー女優」をまとめた記事もありますので、そちらも興味あればぜひご覧ください！
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